Dise\u00f1o web<\/a> imacreste<\/p>\nLista de frutas ex\u00f3ticas que se podem comprar em Espanha<\/h2>\n
MANGO<\/strong>
\nA manga \u00e9 um fruto tropical de origem asi\u00e1tica (\u00cdndia, Birm\u00e2nia e Ilhas Andaman) com um sabor doce. Apesar de ser uma fruta ex\u00f3tica, \u00e9 consumida em Espanha h\u00e1 muitos anos, pelo que \u00e9 um nome que a maioria das pessoas j\u00e1 conhece. Esta fruta n\u00e3o \u00e9 apenas apreciada por ser deliciosa, mas por tudo o que pode contribuir para o nosso corpo. \u00c9 rico em vitaminas A, B e C, antioxidantes e minerais como o pot\u00e1ssio e o magn\u00e9sio. Se ainda n\u00e3o o experimentou, experimente, n\u00e3o se arrepender\u00e1.<\/p>\nPITAHAYA<\/strong>
\nTamb\u00e9m conhecida como fruto do drag\u00e3o, a pitahaya \u00e9 um fruto nativo do M\u00e9xico que se tornou muito popular devido \u00e0 sua apar\u00eancia. A sua casca tem uma esp\u00e9cie de pele em camadas que se assemelha \u00e0s escamas da pele de um drag\u00e3o, embora a carne no seu interior seja branca com sementes pretas.<\/p>\nA pitahaya pode ser encontrada em duas variedades, vermelha e amarela, sendo esta \u00faltima mais doce na degusta\u00e7\u00e3o. \u00c9 tamb\u00e9m uma fruta rica em vitamina C e minerais tais como f\u00f3sforo, c\u00e1lcio e ferro.<\/p>\n
PAPAYA<\/strong>
\nA papaia \u00e9 uma fruta tropical nativa da Rep\u00fablica Dominicana. A sua polpa \u00e9 laranja e \u00e9 reconhec\u00edvel pelas suas sementes pretas redondas localizadas na sua parte central, a propriedade mais not\u00e1vel deste fruto \u00e9 a sua f\u00e1cil digestibilidade. \u00c9 tamb\u00e9m rica em vitamina C e provitamina A, bem como em \u00e1cido f\u00f3lico e pot\u00e1ssio.<\/p>\nKUMQUAT<\/strong>
\nO kumquat, tamb\u00e9m conhecido como a pequena laranjeira, \u00e9 um fruto ex\u00f3tico nativo da China. Poder-se-ia dizer que pertence \u00e0 categoria dos citrinos, com a particularidade de ser consumido com a casca, que tem um sabor mais doce que a polpa. Como um bom citrino, o kumquat \u00e9 rico em vitamina C, \u00e1cido f\u00f3lico, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e c\u00e1lcio. \u00c9 considerado o citrino mais pequeno de todos, mas isso n\u00e3o significa que n\u00e3o possa fornecer grandes quantidades de minerais, vitaminas e nutrientes ao seu corpo. Como diz o ditado… pequeno mas poderoso.<\/p>\nPAPEL ADUANEIRO<\/strong>
\nA querimoya \u00e9 uma fruta tropical que vem do Equador, especificamente dos Andes peruanos. Embora n\u00e3o seja a fruta de aspecto mais marcante, a verdade \u00e9 que a sua polpa \u00e9 refrescante, doce e suculenta. As principais propriedades desta fruta \u00e9 que \u00e9 rica em vitaminas B e C, bem como c\u00e1lcio, ferro e pot\u00e1ssio. Tem um grande valor energ\u00e9tico, concretamente, um peda\u00e7o de ma\u00e7\u00e3-creme de tamanho pequeno tem um total de 172 calorias, por isso \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mas da qual tamb\u00e9m n\u00e3o devemos abusar.<\/p>\nMARACUYA<\/strong>
\nTamb\u00e9m conhecido como maracuj\u00e1, \u00e9 uma fruta nativa da Am\u00e9rica Central. O seu sabor \u00e9 doce, com um toque de \u00e1cido. Existem duas variedades de maracuj\u00e1: uma com casca roxa e a outra com casca amarela. No entanto, a polpa interior \u00e9 a mesma em ambas. Esta fruta cont\u00e9m principalmente vitaminas A e vitaminas B e C. \u00c9 tamb\u00e9m rica em minerais como o c\u00e1lcio, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio. \u00c9 tamb\u00e9m rico em minerais como c\u00e1lcio, ferro, f\u00f3sforo, zinco… E o melhor de tudo, cont\u00e9m quase nenhuma caloria, a sua ingest\u00e3o cal\u00f3rica \u00e9 semelhante \u00e0 de uma ma\u00e7\u00e3.<\/p>\nPHYSALIS <\/strong>
\nPode t\u00ea-lo visto como parte da decora\u00e7\u00e3o de um bolo. A groselha-cabeleira ou physalis \u00e9 uma fruta nativa da Am\u00e9rica do Sul que \u00e9 amplamente utilizada na prepara\u00e7\u00e3o de sobremesas. Consiste num pequeno fruto amarelo redondo, enrolado \u00e0 volta de pequenas folhas verdes.
\nA principal propriedade da groselha-cabo \u00e9 a sua grande contribui\u00e7\u00e3o de vitamina C e beta-caroteno, muito ben\u00e9fica para preservar a boa apar\u00eancia da pele e tamb\u00e9m a sa\u00fade dos nossos olhos.<\/p>\nLONGAN<\/strong>
\nTamb\u00e9m conhecido como Olho de Drag\u00e3o, o longan \u00e9 um fruto formado por uma pele castanha que envolve uma polpa branca transparente. O seu sabor \u00e9 doce, embora tenha alguns toques \u00e1cidos que o tornam mais interessante. Dentro da polpa esconde-se uma semente cujo tamanho muda em fun\u00e7\u00e3o da variedade de longan.
\nGra\u00e7as ao seu elevado teor de vitamina C, este fruto tem uma grande fun\u00e7\u00e3o antioxidante, o que ajuda a fortalecer o sistema imunit\u00e1rio. Embora seja normalmente consumido como qualquer outra fruta, o seu sabor confere-lhe uma grande versatilidade na cozinha e \u00e9 tamb\u00e9m utilizado para fazer molhos ou para acompanhar carne e peixe.<\/p>\nP\u00c9ROLA CHINESA <\/strong>
\nA p\u00eara chinesa ou nashi \u00e9 uma fruta origin\u00e1ria da China cuja apar\u00eancia faz lembrar as ma\u00e7\u00e3s que comemos no Ocidente. No entanto, o seu sabor, sendo doce, \u00e9 mais semelhante ao de uma p\u00eara, e \u00e9 por isso que \u00e9 conhecida como p\u00eara chinesa. Existem duas variedades desta p\u00eara: o Shinseing e o Hosui, que diferem, basicamente, pela cor da sua pele.
\nEsta fruta, tal como as nossas peras, \u00e9 amplamente utilizada na cozinha para cozer, uma vez que a sua consist\u00eancia resiste a temperaturas elevadas e n\u00e3o se desfaz. Al\u00e9m disso, nutricionalmente pode fornecer-nos minerais como o c\u00e1lcio e o magn\u00e9sio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O calor chega e come\u00e7amos a ter vontade de comer fruta fresca mais do que nunca, enquanto desfrutamos do bom tempo. No entanto, parece que n\u00e3o sa\u00edmos do t\u00edpico tandem do mel\u00e3o e da melancia. Bem, adivinhe: h\u00e1 muitos frutos ex\u00f3ticos que provavelmente ainda n\u00e3o conhece e s\u00e3o uma alternativa… Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11252,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[312],"tags":[],"yoast_head":"\nLista de frutas ex\u00f3ticas que se podem comprar em Espanha - Oriental Market<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O calor chega e come\u00e7amos a ter vontade de comer fruta fresca mais do que nunca, enquanto desfrutamos do bom tempo. 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